文章来源:3DM编辑:小艾发布时间:2025-04-02 23:40:42
健身与保持健康时,制定清晰的课程表极为关键。它能助力我们更妥善地规划训练,保证有充裕时间与精力去完成每项任务。Keep这款热门健身应用,为我们搭建了便捷平台用以创建及管理课程表。以下是运用Keep创建课程表的具体步骤。
1、打开keep,点击右下角我的(如图所示)。
2、进入我的页面后,点击我的课程后的三个点(如图所示)。
3、在下方的选项窗口中点击新建课程表(如图所示)。
4、输入课程表名称,点击确定即可(如图所示)。