《keep》组建运动小队妙招,助力健身新体验

文章来源：3DM编辑：小艾发布时间：2025-04-03 00:07:46

作为一款颇具领先优势的健身应用程序，Keep不光提供了种类繁多的健身课程以及丰富资源，还凭借创新型社交功能，使得健身变得更具趣味且动力满满。其中，“组队”功能乃是Keep社交模式的一大突出亮点，它能让健身爱好者们彼此激励、携手共进，塑造全新的健康生活方式。在当下的健身领域，像Keep这样功能多样且能有效激发用户积极性的应用并不多见。众多健身爱好者在使用Keep后，都对其组队功能赞不绝口，认为这一功能极大地提升了他们健身的热情与坚持度。通过组队，大家能分享健身心得、互相监督，从而更高效地朝着健康目标迈进。

keep怎么组队？

1、在手机中打开keep应用后，在页面的右下方位置点击“我”选项进入，再在我的页面里点击左上方的三条横线图标。

2、这时在页面左侧会弹出一个窗口菜单，在其中点击右下方的“设置”功能。

3、来到设置页面后，在其中找到“运动设置”，并在该选项栏上点击进入。

4、接下来，在进入的页面中点击选择“运动小队”这一项。

5、最后页面跳转后，里面有一个“自动组成运动小队”的功能，在它的后面会看到有一个开关按钮，点击把它设置为开启状态。当身边有一起使用keep来运动的用户时将会自动组成一个运动小队。